Maratónské splnění cíle

V nohách mám 3 maratony, nicméně všechny v terénu.
Tedy čas nebyl nikdy úplně ideální. A tedy osobák na kopcovitém pilsentrail
maratonu Krkavec v čase 4:16 si říkal o vylepšení.

Stanovil jsem si cíl pod 3:45, tedy hlavně pod 4hodiny a
vybral vánoční závod okolo Boleváku.

Jít závod tempem 5:18 a pak děj se vůle boží :-)

Před závodem nijak zvlášť neodpočívám, jen si dám 2 dny před
pauzu od běhání (plavat jsem byl) :-) V sobotu ráno se vyklusnu a v neděli
ráno se jde na to.

Klasicky ráno nestíhám, protože rád pospím, pak nutná kávička,
atd. Na místo dorážím půl hodiny před startem, tedy dost na poslední chvíli.
Vystát frontu u prezentace a šup se připravit.

Na startu zamávám kámošům a Olu, kteří jdou všichni desítku.

Hlavní co ten den nesmím udělat, je přepálit začátek, na což
jsem specialista... Samozřejmě se trochu neudržím a první 2 km jdu 4:50/km. Pak
už naštěstí desítkáři trochu mizí pryč a já si usedám na svém tempu 5:18.  Bohužel je to pro mě tempo, které absolutně neumím
běhat. Závody běhám o dost rychleji, tréninky zase spíš pomaleji. Trvá mi 20km,
než se unavím a v tom tempu se mi běží lépe.

Co je peklo, jsou ty kolečka okolo rybníka. Já jich musím
dát 13.

Když odpadnou desítkáři (půlmaratonců je dost málo) tak už
si tam kroužíme samotný. Já celkem furt někoho dobíhám, nicméně Radek Brunner
tam okolo mě stále krouží jako Sputnik. Předběhne mě minimálně 4x a když už je
v cíli, tak mě chybí ještě 10km :-)

Povzbudí mě, že občas přijde někdo z kamarádů zafandit,
někdo donese zelenou, tak si dám... Poslední víc jak hodinu mi podporuje Radek.

No bohužel si dělám trochu ztráty s wc a také stavím
každé 3km na občerstvení, což se projevuje 10km před cílem, a já musím
zrychlit. Úkol jasný-poslední 10ka pod 50min.

Poslední kilometr za 4:30/min a pár metrů před cílem už vím,
že cíl splněn a já jsem na místě v čase 3:44:56.

Cíle na 2018 si hned dávám a jsou:

Maraton Drážďany s Barčou za 3:59 v dubnu

Maraton Amsterdam zkusit na 3:30 v říjnu.